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誰かを支える立場であるメンターやビジネスパーソンほど、自分のリソースを削ってしまうものです。しかし「ケアのタンク」が空では、誰も助けることはできません。 最善の対処法は予防。そして、もし燃え尽きてしまったなら、立ち直る方法を知っておくこと。この二つの視点を持つことが、セルフマネジメントの要です。

Z世代新入社員にとって、職場での挑戦は学びと成長の入り口。本記事は、人間関係を築きながら自己管理にも向き合うための実践プレーブックです。同時に、管理職や人事にとっては、若手を励まし支えるための具体的なヒントにもなります。